Blog

ブログ

美容・エステ2026年9月23日

初めてのエステ、何を頼めばいい?|メニュー名より先に伝えたい、気になる箇所とその日の体調

エステに行ってみたいけれど、メニュー名が多くて何を予約すればいいか分からない方へ。石川県小松市のサルブが、オーダーメイドエステの頼み方を、気になる箇所・時間の長さ・その日の体調の3つに分けてお伝えします。

美容・エステ2026年9月16日

脱毛の次の予約、いつ入れる?|月1回を目安にしている理由と、顔・ヒゲで変わるペース

1回目の脱毛を終えて、次の予約をいつ入れればいいか迷っている方へ。石川県小松市のサルブが、月1回を目安にしている理由、顔とヒゲで変わるペース、間隔が空いてしまったときの考え方を整理しました。

EMS・ボディ2026年9月9日

運動が苦手なままでもできること|「ながら」でお腹まわりと向き合う時間の作り方

運動が苦手で、お腹まわりのことが後回しになっている方へ。石川県小松市のサルブが、苦手の中身を時間・身体からの負担・続かなさの3つに分けて整理し、それぞれで最初に見るところをまとめました。

美容・エステ2026年9月9日

初めての脱毛、前日までにやること|剃るのか、抜いてしまった場合はどうするか

脱毛の予約は取れたけれど、前日に何をすればいいのか分からない方へ。石川県小松市のサルブが、剃るタイミング・毛抜きがだめな理由・すでに抜いてしまった場合の間の空け方を整理しました。

EMS・ボディ2026年9月3日

ぽっこりお腹の原因と対策|タイプ別に考えると、やることが変わります

体重は変わっていないのに、お腹だけ出てきた気がする。石川県小松市のサルブが、ぽっこりお腹の主な原因を4つのタイプに分けて整理し、タイプごとに考え方がどう変わるのかをまとめました。

医療痩身2026年8月27日

医療痩身が向いている人・受けられない人|始める前に確認したいこと

医療痩身は自分が対象なのか気になる方へ。石川県小松市のサルブが、選択肢になりやすい方と、あらかじめ受けられない方、通院中・服薬中の方の準備を、相談前の目安としてやさしく整理しました。

医療痩身2026年8月21日

「注射が怖い」その不安、よくわかります|針を使わない医療痩身という選択

医療痩身に興味はあるけれど、注射や針が怖くて迷っている方へ。サルブが、針を使わない導入方法と相談前に確認したいことをやさしく整理します。

医療痩身2026年8月5日

リージャロは“不安に配慮した設計”という考え方|不安をそのままにしない医療痩身へ

医療痩身やリージャロが気になるけれど、注射・副作用・続け方・入手ルートが不安な方へ。サルブが、始める前に確認したいポイントをやさしく整理します。

EMS・ボディ2026年7月29日

座りっぱなしで体幹が弱っているかも?|腰まわりを支える筋肉を育てるEMSの考え方

座りっぱなしや運動不足で体幹が気になる方へ。EMSを腰まわりを支える筋肉を意識するきっかけとして、サルブがやさしく整理します。

EMS・ボディ2026年7月24日

EMSって本当に効くの?|“痩せる機械”ではない正直な話

EMSは本当に意味があるの?半信半疑の方へ。SIXPAD公式情報と消費者庁の事例をもとに、できること・言わないことを小松市のサルブが正直に整理します。

医療痩身2026年7月15日

「マンジャロって危ないの?」最近のニュースを、やさしく整理してみました

マンジャロなどのGLP-1/GIP・GLP-1受容体作動薬について、最近の注意喚起をもとに、何が問題視されているのかをサルブがやさしく整理します。

医療痩身2026年7月9日

マンジャロとリージャロって、何が違うの?|医療痩身を始める前に

マンジャロとリージャロの違いを、石川県小松市のサルブがやさしく整理。針を使わない・週1回・自宅で続ける医療痩身と、料金の目安、始める前に知っておきたいことをまとめました。