EMSって本当に効くの？｜“痩せる機械”ではない正直な話

「EMSって、本当に効くんですか？」

サルブでも、SIXPADやメディカルプロに興味がある方からよく出る質問です。

広告で強い言葉を見かけることもあるので、半信半疑になるのは自然なことだと思います。

この記事では、EMSを大きく見せすぎず、できること・言わないこと・注意が必要な方を分けてお話しします。

「効く？」と疑うのは自然なこと

EMSと聞くと、何もしなくても身体が変わるようなイメージを持つ方がいます。

一方で、「そんなに都合のいいものがあるの？」と感じる方もいます。

サルブとしては、その疑問を持ったまま相談していただいて大丈夫です。むしろ、最初に疑問を出してもらった方が、無理のないご案内ができます。

EMSは、期待だけで始めるものではありません。何を目的に使うのか、どんな方は注意が必要なのかを、先に確認しておきたい機器です。

結論：サルブでは“魔法の機械”として案内しません

先に正直にお伝えすると、EMSを「これだけで体型が変わる」といった言い方ではご案内しません。

消費者庁は、EMS機器の表示について景品表示法に基づく課徴金納付命令を公表した事例があります。これはSIXPADへの処分という話ではなく、EMS広告全体で、強すぎる見せ方に注意が必要だという参考情報です。

だからサルブでは、EMSを大げさに言いません。

「座っているだけで何かが約束される」ではなく、筋肉を動かすトレーニング補助として考えます。

EMSができることは、筋肉を動かすサポート

SIXPAD公式サイトでは、EMS商品を「筋肉を鍛える」文脈で案内しています。

Core Belt 2の公式ページでも、腹筋・脇腹・背筋下部を同時に鍛える商品として説明されています。Medical Coreの公式ページでは、腰まわりや体幹の筋肉をトレーニングする商品として案内されています。

ここで大事なのは、EMSを「身体を変える近道」として見るより、筋肉に刺激を入れるトレーニング補助として見ることです。

「運動が苦手だから何もできない」と思っている方にとって、EMSは身体づくりを考えるきっかけになります。

ただし、EMSだけに任せるのではなく、食事、睡眠、日常の動き、体調確認と合わせて見ていくことが大切です。

座っている時間が長い方の腰まわりや体幹の見方は、座りっぱなしで体幹が弱っているかも？で整理しています。

どんな人に向いている考え方か

EMSは、すべての方に同じようにおすすめするものではありません。

たとえば、次のような方は、相談材料として考えやすいです。

サルブでは、いきなり「やりましょう」とは言いません。

まずは今のお悩み、生活リズム、体調面の不安を聞かせていただきます。そのうえで、EMSが合いそうか、別の方法を考えた方がよいかを一緒に整理します。

受けられない方もいます

EMSは電気刺激を使うため、誰でも気軽に受けられるものではありません。

Medical Core公式ページでも、ペースメーカーなど体内植込み型医用電気機器との併用禁止をはじめ、使用できない場合が案内されています。

次に当てはまる方は、サルブでは施術をお受けしていません。

通院中・服薬中の方は、事前に主治医へご確認のうえ、カウンセリングでお知らせください。

サロンでできるのは、医療判断の代わりではありません。安全に受けられるかを確認しながら、無理のない範囲でご案内することです。

サルブでは、まず疑問を聞かせてください

EMSに対して、「本当に意味があるのかな」と思っている方ほど、最初にそのまま聞いてください。

サルブでは、できることを大きく見せるより、できないことも含めてお話しすることを大切にしています。

SIXPAD メディカルプロに興味がある方、体幹づくりを考えたい方、運動が苦手で何から始めればよいか迷っている方は、まずは無料カウンセリングでご相談ください。

その場で決めなくても大丈夫です。

「自分の場合は合いそうか」 「注意することはあるか」 「ほかのメニューとどう考えればよいか」

そんな確認から始めていただけます。

参考にした公式情報

• SIXPAD公式サイト
• SIXPAD Core Belt 2公式ページ
• SIXPAD Medical Core公式ページ
• 消費者庁「株式会社プライムダイレクトに対する景品表示法に基づく課徴金納付命令について」
• 消費者庁 EMS機器表示に関する課徴金納付命令PDF事例