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EMS・ボディ

家庭用のEMSベルトを持っていて、サロンのEMSと何が違うのか迷っている方へ。石川県小松市のサルブが、機器の作り・電極の貼り方・強さの合わせ方の違いと、家の機器のことをカウンセリングでどう伝えればよいかをまとめました。

EMSって痛い？つらい？｜強さはお一人ずつ合わせる、初めての15分

EMSは電気で筋肉を動かすと聞いて、痛そう・つらそうで体験に進めない方へ。石川県小松市のサルブで、強さをどう合わせているか、気になることはどう伝えればよいか、初めての15分で確かめることをまとめました。

サロンでEMSを受けるとき、週に何回通えばいいのか迷っている方へ。石川県小松市のサルブで、いちばん多い週1回・30分の通い方と、はじめの時期とその後の目安、家庭用EMSの「毎日」との違い、通う曜日の決め方をまとめました。

運動が苦手で、お腹まわりのことが後回しになっている方へ。石川県小松市のサルブが、苦手の中身を時間・身体からの負担・続かなさの3つに分けて整理し、それぞれで最初に見るところをまとめました。

体重は変わっていないのに、お腹だけ出てきた気がする。石川県小松市のサルブが、ぽっこりお腹の主な原因を4つのタイプに分けて整理し、タイプごとに考え方がどう変わるのかをまとめました。

座りっぱなしや運動不足で体幹が気になる方へ。EMSを腰まわりを支える筋肉を意識するきっかけとして、サルブがやさしく整理します。

EMSは本当に意味があるの？半信半疑の方へ。SIXPAD公式情報と消費者庁の事例をもとに、できること・言わないことを小松市のサルブが正直に整理します。