ファスティング

以前からやって見たかったファスティングを体験しました????

目的は、年末年始の食べ過ぎをリセットすること✨

55年分の身体のデトックスを兼ねて☺️ 笑笑

断食って「オートファジー」と言うものが、発動するらしいの✨

オートファジーって何？？

調べて見ましたよ。
簡単にお伝えすると・・・。

食べない時間を増やして、細胞から新陳代謝！

体内から自然に
『勝手にアンチエイジング❤️』

素敵でしょ✨✨✨

食べない時間を増やすと細胞レベルで綺麗になるのです☺️

もちろん、ダイエット効果は、必須です❣️

しかし。。。わかっていても辛い・・。

ファスティングは、良いことばかりって
そんな事知っているけど。。

ご飯を作りながら、そのひと口の誘惑を断ち切る勇気がない。。。
無理したら身体に良くない・・・・。
などなど・・言い訳たっぷり・・。

しかし、今回の私は、めちゃやる気スイッチが入ってのスタートでした☺️
負けてたまるかーーーーーー????って感じ‼️

ファスティングを終わった次の日もお腹が空かなくて
3日目も夜まで食べなくても良かった。
このファスティングジュース凄くないですか？？？？

私のファスティング生活の感想は

『やって良かった❤️スッキリ❤️またやろう〜❣️』

そう、習慣にできそうです☺️

今回は、ファスティンクラブさんのサポートジュースを愛飲しました????

ビタミン・ミネラル・食物繊維が、入っていて美味しかった????
何よりお腹が空かない！
辛くないのが、良かったです????

なんと、サルブで、このファスティングジュースを販売することを決定しました????

今週は、スッタフちゃんがチャレンジします☺️
お客様にも数名一緒に体験してもらってます????
たくさんのデーターと体験談をお知らせ出来る様に準備しますね❤️

興味のある方は、サルブにご連絡ください????

ちなみに私は、2キロ痩せていました????
あと3キロ、ゆっくり落とす事を目指すことにしました笑笑

みんなで綺麗になりましょ❤️