今の時代に欠かせないマスク生活。

お肌の赤みやかゆみ・乾燥・繰り返しできるニキビなどに悩まされてはいませんか？

マスク荒れは、肌質が丈夫な女性にでもさまざまな要因が重なって起こると言われているので、早めに安定した肌質を維持したいですよね。

本来はお肌を外的な刺激から守る役割のあるマスクですが、マスク荒れが起こってしまうのはどうしてなのか、ここでは気になる原因と手軽にできる対処法をまとめてお伝えしていきます。

マスクを使うとお肌が荒れる…【マスク荒れの原因】とは？

まるでファッションアイテムの一部のように使えるデザイン・素材のマスクもラインナップされているのに、長時間の使用で肌荒れしてしまう、そんな悩みに不満を抱くことも多いはず。

ウイルス対策・風邪予防・小顔メイキングなど、マスクにはたくさんの役割・メリットがあるのですが、長時間・長い期間の使用で、どうしてやっかいなお肌トラブルが繰り返されてしまうのでしょうか？

ここではマスク荒れの気になる原因について一緒にチェックしてみましょう。

お肌の乾燥によるもの

マスクを使い始めてから乾燥が気になる女性、意外に多いですよね。

マスクを使うと湿気がこもるので、お肌が保湿・保温されるように感じますが、実はマスクを外した瞬間に、内部にこもっていた湿気が一気に蒸散し、一緒にお肌内部も水分が奪われ、乾燥しやすくなることもあるのです。

マスクの摩擦によるもの

メイク直しや食事、水分補給など、マスクを取り外す機会は意外に多いものですよね。

マスクの取り外し時には、急いでいるほどにマスクの素材・皮膚がこすれ合い、摩擦が起こることで、皮膚が傷ついて赤みやかゆみ、吹き出物などができやすくなってしまうのです。

また、マスクによる摩擦は、皮膚を守るための角質層が傷つき、そこからどんどんうるおいが失われてしまうので、外的な刺激に弱い肌質に変わることもあるんですよ。

マスク着用のムレによるもの

マスクを長時間着用していると、お肌の熱が高まり、毛穴が開くように感じたことはありませんか？

マスクの長時間使用は、吐息による蒸気がマスクの中で密集し、逃げ場をなくした状態になるので、ムレによるお肌ストレスも深刻に…。

またマスク着用でお肌の温度が高まると、毛穴から皮脂が過剰に分泌され、それが雑菌やアクネ菌のエサになるとも言われています。

マスクのムレは、湿度・温度が高くなるため、お肌にとってもダメージの大きい環境とも言われているんですよ。

マスク着用の安心感でお手入れがおろそかに？

マスクが原因の肌荒れや大人ニキビ、赤みが気になっていたとしても、日々を忙しく過ごしていることはもちろん、「マスクで顔が隠れるから」と、安心してしまうことも意外に少なくないのでは？

マスクはお肌トラブルが起こりやすいパーツをまるごとカバーしてくれるので、それに安心したり忙しさにかまけていると、マスク荒れからお肌を守るためのスキンケアがおろそかになることもあります。

マスク荒れのスキンケアがおろそかになっていると、一時的なゆらぎ肌が本格的な治療を必要とするトラブル肌に変化してしまうリスクも心配なんですよ。

【マスク荒れ対策】安定の肌質を取り戻すスキンケアのポイントとは？

マスク荒れが気になる際、毎日の丁寧なスキンケアは、お肌の表面からダイレクトにトラブルにアプローチができるため、正しい方法を押さえておくと徐々に肌質のより良い変化に気付けるようになります。

マスク荒れが気になる際の、おすすめのスキンケアを今日からさっそく実践してみてくださいね。

クレンジングは帰宅後にすぐ行う

マスク荒れを早めに美肌に変えるためには、お肌を清潔な状態に整えておくことが大切なポイントになります。

帰宅時はマスクによる過剰な皮脂分泌の汚れ、花粉、メイク汚れなどがお肌に溜まった状態になっているため、帰宅後はできるだけ早めにクレンジングをして、化粧水や乳液などでの保湿をしましょう。

【マスク荒れ対策】安定の肌質を維持するライフスタイルのポイントとは？

女性の美容に関するモチベーションも一気にダウンしてしまうマスクの肌荒れ。

このお肌トラブルを早めに解決して、安定の肌質を取り戻すためには、お肌の内側からアプローチできる生活習慣を理解しておくこともポイントになります。

ここでは、マスク荒れに今日からさっそく実践したい、ライフスタイルのおすすめ習慣についてご紹介しましょう。

良質な睡眠を取る

マスク着用で荒れたお肌を早めに解消し、安定したスキンコンディションを取り戻すためには、良質な睡眠を得ることもライフスタイルのポイントになります。

毎日ぐっすり眠るようにすると、マスク荒れのお肌の修復作用が期待できる成長ホルモンの分泌が活性化され、スキンケアでは実感できないような丈夫でつややかな美肌に整います。

眠る前に軽いストレッチをしたり、入浴後はカラダが温かい内に眠りにつく、ハーブティーやアロマでリラックスするなど、健やかな眠りからマスク荒れを改善できる睡眠の環境の見直しをしてみてくださいね。

マスクのカタチ・素材を見直してみよう

マスクによる肌荒れは、そもそものマスクのカタチ・素材がお肌に合っていないことも原因のひとつかもしれません。ビジネスやプライペートごとにご自分の合うもの用途別に種類や素材を選択して行くのも大切な事だと思っています。

 

ビタミンや繊維質の多い食品を摂取する

マスクで荒れたお肌を、まるで天然のサプリメントのように改善・予防していくことができる食品・栄養成分は意外に多く展開されているんです。

緑黄色野菜やフルーツ、お茶などに多く含まれているビタミン群は、皮膚の代謝を活性化したり、抗菌・抗炎症作用に優れているため、毎食欠かさずに取り入れてみましょう。

また、キノコ類や根菜、緑黄色野菜や海藻類に多く含まれている食物繊維は、腸内環境を整え、マスク荒れの原因のひとつでもある便秘を改善し、明るくつややかな肌色に役立つ栄養素となっていますよ。

～おわりに～

気になるマスク荒れも、正しいスキンケアとライフスタイルを習慣のポイントを理解しておくと、ストレスも解決できそうですね。

石川県金沢市・小松市のエステサロン・solve(サルブ)では、マスク荒れに特化したクレンジングテラピーやフェイシャルエステなどの美顔メニューを充実展開していますので、ぜひお気軽にご相談くださいませ。