自分らしい50代を生きる

皆さん、こんにちは！
最近、50代の素晴らしい女性たちが、これからの人生を楽しく、充実したものにしょうか？と
お客様やお友達と話した事を
ちょっとまとめてみました〜😊

1. **新しい趣味の発見**
今、自分の生活にあう、趣味を見つけることで、新たな興奮と充実感を得ることができます。絵画、写真、料理、ヨガ、ウォーキング、ゴルフ、推し活など、自分に合ったものを見つけてみては？😊

2. **健康と調和**
健康は幸福の土台です。バランスの取れた食事や適度な運動やストレッチを取り入れ、自分の体と心に優しく接しましょう。
何より、笑って食べて、
自分の身体を優しく撫でてあげてください✨
今日もありがとう〜って❣️

3. **旅行と冒険**
未知の場所やその土地の食べ物や風習などで、新たな発見があるかもです😊
友達や家族との旅行も素敵な思い出となります。
何より、動ける今だからこそ、行ってみたいところ、やってみたい事にチャレンジするのも後悔しないためにも大切だと感じます。（私は、人生どん底貧乏な時に開き直って沖縄に行きました。
3万円の旅でした。その旅がきっかけで、今では、沖縄にたくさんの友達が出来ました）


4. **学び続けること**
新しいスキルを身につけたり、興味深い分野にほんの少しでも挑戦したり、恥ずかしがらずにわからない事を聞いてみたりすることで、少しでも知識を得ることができたりして生活も楽しくなるかもです。
何かやりたくなるかも知れませんよ😊
好きな事や経験が仕事になる人も
この年代のあるあるな気がします。
何より素直に学んでいる姿は、
美しいと感じます。

5. **友情とつながり**
たくさんの友達が必要なのかな？と
私の友人は、口々に言います（笑）
でも、すごくわかります！その気持ち。
大切な友達との大切な時間を
深めれたり、自分なりの居場所が、あれば
50代は、大成功かも（笑）
また、新しい出会いを求めて何かに参加してみると
同じ趣味の方に出会うかもです。

ただし、疲れる人や義理のために時間を費やすのはもったいないからNGだと思います。
あくまでも、自分の心に聞いて
行ってみたい場所や会ってみたい人が、いたらのお話しです😊

6. **自分のペースで過ごす**
50代1番大切な事かも😊
自分のペースで生活し、プレッシャーを感じず、心地よい時間を大切にしましょう。人生は自分らしく、ストレスなく生きて行けたら最高ですよね😊
（理想と現実は、違うけど😅）

自分のことを後回しにして、今までやっできたんだから、もうそろそろ、自分を1番大切にして
心地よい時間を送る努力を始めるには、
50代は良いと思いますよ💖